指尖捏塑释烦忧，粘土造物暖人心。为帮助在校大学生舒缓学业生活压力，搭建休闲互动、放松身心的平台，国际商学院于20262027学年度第1学期在第四教学楼信誉楼325教室举办“捏塑心灵，治愈时光”心理健康粘土创作活动。本次活动面向本专科生开展，同学们在粘土创作的过程中释放情绪、彼此交流，活动取得了良好的心理育人效果。

本次活动流程轻松有序、节奏舒缓，分为以下环节：

一、活动开场。主持人进行简单开场介绍，营造轻松温暖的活动氛围，向到场同学说明本次活动形式与意义。

二、粘土实操。由工作人员统一带领大家体验粘土手工创作，同学们跟随工作人员的引导进行揉捏塑形，大家相互交流想法、互相协助借鉴。一揉一捏的指尖操作，让同学们暂时放下学业和生活中的繁杂琐事，从紧张的学习节奏中抽离，获得片刻的松弛与愉悦，锻炼动手创造能力与想象力。

三、作品展示与活动收尾。全体同学完成粘土创作后，开展自由展示、互相欣赏作品环节。活动结束后，工作人员做好现场整理工作。

此次粘土心理健康活动为同学们的课余时光添了一抹柔和的色彩，也让日常学习积攒的压力在指尖慢慢化开。大家在动手创作中放松心情、调整状态，在互相帮助、彼此欣赏的氛围里增进沟通、拉近距离，感受手工创作独有的乐趣，以更加轻松饱满的状态面对日常学习与生活。愿我院学子善于发掘生活里的小美好，在忙碌的学业之余多多感受生活趣味。今后，国际商学院将不断丰富校园课余活动载体，推出更多趣味十足的文体实践活动，丰富同学们的校园体验，助力同学们充实美好的校园生活。

文章来源 | 李昕然

本期编辑 | 苏嵩哲

初    审 | 范书旗

复    审 | 徐  铭

终    审 | 高艳华