璃载心语抒烦绪，手作疗愈润心田。为帮助同学们舒缓学业、人际与就业压力，疏导负面情绪，提升情绪觉察能力，国际商学院于11月4日在信育楼举办“海璃叙心，疗愈时光”海玻璃手绘DIY心理健康教育活动。本次活动面向全院各学段学生，三十至四十名同学在手绘创作中安放情绪、接纳自我。

活动伊始，主持人向同学们讲解本次活动的心理疗愈理念，着重说明马克笔使用的安全事项，营造轻松舒适的现场氛围。随后工作人员现场示范海玻璃摆放、手绘图案与文字绘制的基础技法，告知大家本次创作不设置固定主题，可自由抒发内心感悟。在DIY创作环节，同学们有序领取海玻璃碎片、马克笔、收纳袋、圆珠挂链等物料，跟随灵感自由绘制，朋辈负责人在场内巡回引导，大家相互交流构思，分享心中细碎感想。创作结束后，活动遵循自愿原则，邀请同学展示作品，分享创作时的心境。活动尾声，主持人引导大家正视、接纳多样的情绪，全体成员共同整理场地，优秀作品将进行公开展示，其余作品由参与者自行带走留存。

以璃为媒释压力，以手传意暖人心。本次活动跳出说教式心理教育，以手工疗愈搭建朋辈交流平台，帮助同学们在创作中舒缓焦虑，学会调节情绪。愿我院学子体察内心、接纳自我，积极面对学习生活。今后，国际商学院将持续打造暖心心理活动，筑牢心理防线，营造包容温暖的育人氛围。

文章来源｜杜宇航

本期编辑｜金姗冉

初     审｜相红雨

复     审｜徐  铭

终     审｜高艳华