晚风渐凉，晨露凝白。伴着温柔的秋日晚风，我们迎来了二十四节气中的白露。作为秋季第三个节气、全年第十五个节气，白露通常在每年公历9月7日至9日交节，是夏秋交替最鲜明的分界点。古人在《月令七十二候集解》中记载：“白露，八月节。秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。”夏日的燥热彻底褪去，昼夜温差逐渐拉大，清晨的水汽遇冷凝结成晶莹白露，散落于草木枝叶之间，澄澈干净，白露之名也由此而来。一叶知秋，一露知凉，白露的到来，正式宣告清爽秋日缓缓登场。

白露承载着千年流传的民俗烟火，藏着古人顺应时节的生活智慧。古时民间最雅致的习俗便是收清露，《本草纲目》中记载，百草秋露清甜温润，有润燥养颜、舒缓身心的寓意，古人会在清晨收集纯净露水，寄托安康顺遂的美好期许。除此之外，江南、湘浙一带素来有饮白露茶、酿白露米酒的传统，民间常说“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”，白露茶醇厚回甘、温润不燥，白露米酒清甜微醺，是秋收时节独有的秋日风味。部分地区还有吃“十样白”、秋补食补的习俗，顺应秋燥气候，滋养身心，让平凡的秋日日常满是仪式感。

悲秋将岁晚，繁露已成霜。于当代大学生而言，白露不仅是自然节气的更迭，更是一场温柔的自我沉淀。褪去夏日的浮躁躁动，秋日自带沉静松弛的氛围感，很适合我们调整状态、沉淀自我。告别开学初期的忙碌慌乱，趁着风清露白的好时节，放缓脚步、沉淀心境，调整作息、添衣保暖，告别熬夜倦怠，顺应秋日规律养护身心。学习上沉下心来稳步前行，生活中接纳温柔与安宁，在日渐清凉的秋风里，积攒温柔、蓄力成长，不负秋光，不负自己。

文章来源 | 高延延

本期编辑 | 周紫璇

初     审 | 何俊京

复     审 | 徐   铭

终     审 | 高艳华