国家奖学金获得者——程若欣
在数字经济的激流中，程若欣同学以共产党员的开拓精神与电商教育者的时代嗅觉，锚定产教融合的治学坐标。面对信息洪流的湍急旋涡与数字鸿沟的沟壑纵横，她始终以产教协同的罗盘校准航向，在跨境电商生态中劈波斩浪。此刻，让我们凝视程若欣在产教融创前沿的坐标轨迹，见证她在服务区域经济中浇筑的电商新基建与育人新范式。
一、个人简介
程若欣，吉林外国语大学国际商学院职业技术教育专业（财经商贸：电子商务）方向2023级硕士研究生，汉族，中共党员。
她曾获一等学业奖学金、二等入学奖学金，作为队长带领团队获得第十四届正大杯市场调查与分析大赛（研究生组）国家一等奖以及第五届吉林省电子商务案例大赛省级二等奖。
她聚焦学科热点，围绕职业技术开展研究，以第一作者发表期刊论文2篇，主持校级科研项目1项，参与省级项目1项，横向课题1项。担任班级团支书一职，积极参与支部学习与活动，发扬团结协作精神，带领同学们共同进步，营造积极向上的班级氛围。
二、深度访谈
1.在科研过程中，遇到过哪些挑战？你是如何解决的？
在竞赛过程中，她说最大的挑战其实是团队的协调和心态的调整。作为团队负责人，不仅要确保每个成员都能发挥自己的优势，还要在遇到困难时稳住大家的情绪。比如，在市场调查与分析大赛中，她们曾经遇到过数据收集不理想、分析结果与预期不符的情况，这时候团队士气很容易低落。她的解决方式是先冷静下来，和大家一起分析问题的根源，然后重新调整分工，明确每个人的任务。
同时，竞赛是枯燥的、艰辛的，一个团队要在竞赛过程中完完整整全部坚持下来，就要苦中作乐，相互慰藉，团队在比赛最后阶段基本上是一整天一整天全部待在一起的，在共同努力和相互鼓励下取得的最后成功。
2.如何做好专业课程学习与其他活动的时间分配（如科研、竞赛、学生工作、娱乐等）？
她说时间管理确实是个技术活，程同学的经验是“优先级+计划性”。首先，她会把任务按重要性和紧急程度分类，比如专业课程和科研是长期的、基础的任务，必须优先保证。竞赛和学生工作则是有明确时间节点的，她会提前规划好时间，避免临时抱佛脚。
至于娱乐，适当的放松是必要的，一个合格的研究生要学会给自己放假，给自己设定一个“奖励时间”，完成某一任务必须要给自己放假，这样既能保证效率，也不会让自己太累。另外，程同学习惯用日程表来规划每天的任务，把大目标拆解成小任务，每天完成一点点，积少成多，不仅能避免拖延，还能让自己有成就感，保持动力。
3.对想保持优秀成绩、参与科研或竞赛的同学，你有什么建议？
她觉得保持学习动力的关键是找到自己的兴趣点和优势。比如，职业技术教育专业有很多不同类型的比赛，要找到自己的兴趣和擅长点有选择的去侧重参与，这样兴趣驱动的学习方式才会让自己觉得学习不是负担，而是一种探索和成长，其次照着自己的优势去努力，自我效能感也会提高，事半功倍。
至于积极心态，最重要的是接受不完美。每个人都会遇到低谷期，关键是如何调整自己，人要意识到自己的学习时间不会永远是百分百的高效率，那遇到低效率的时候就低效率的学，学了总比没学好，实在不想学了那就不学，找些机械性不用动脑子的工作打发时间，调整自己的状态。
同时，有时候做事情总想着把事情做到完美，如果没有一个完美的预期，就不想着手做。这个时候就要逼着自己，先完成再完美，抱着“我倒要看看这件事能被我弄得多糟”的心态做，做着做着会发现其实没有自己预想的那么糟糕，并且离完美目标越来越近了。总的来说，学习是一个长期的过程，保持动力和积极心态需要不断调整和适应。找到适合自己的节奏，享受这个过程，才能真正做到持续进步。
国家奖学金获得者——冯晏榕
在学术与实践中，冯晏榕同学始终秉持追求卓越的信念，以坚定的步伐在国际商务领域不断探索。她以扎实的专业素养和敏锐的创新思维在各类高水平竞赛中屡创佳绩。她不仅在学业成绩上保持优异，更是以高度的责任感投身科研。同时，她心系社会，积极投身志愿服务，用实际行动诠释了新时代青年的责任与担当。
一、个人简介
冯晏榕，吉林外国语大学国际商学院国际商务专业2023级硕士研究生，汉族，中共党员。
她曾获国家奖学金、一等学业奖学金、入学三等奖学金；“优秀学生干部”称号；第二届“敏学杯”吉林省冰雪新丝路数字贸易创新创业大赛省级一等奖；第五届吉林省青年新媒体创意创业大赛省级特等奖；“正大杯”第十四届全国大学生市场调查与分析大赛省级三等奖；第五届“吉林省电子商务案例分析大赛”省级三等奖。
她专注学科前沿，参与省级科研立项三项；参与主题案例一项；积极投身志愿服务，积极参与社会实践。
二、深度访谈
1.你认为研究生在读期间应如何提升自己的综合能力？
她认为，首先要深化专业知识，通过课程学习和科研实践，不断加深对专业领域的理解。同时，也要拓宽视野，积极参加学术讲座、研讨会和交流活动，了解前沿动态和跨学科知识。
此外，培养创新思维也很重要，要勇于尝试新的方法和思路，不畏失败，敢于创新。
最后，沟通能力和团队协作能力也是必不可少的。要学会与他人有效沟通，无论是与导师、同学还是未来的合作伙伴。同时，也要积极参与团队项目，学会在团队中发挥自己的优势，协同完成任务。
2.如何保持持续的学习动力和积极心态？
首先，她会为自己设定明确的目标，这些目标既具有挑战性又可实现，它们激励着我不断前进。
此外，她会寻找一些优秀的学者或同行作为榜样，他们的成就和经历激励着我不断追求卓越。更重要的是，她对新知识保持强烈的好奇心，总是想要探索未知的领域，这种好奇心驱使我不断学习。当遇到困难时，她会告诉她自己这是成长的机会，积极寻找解决问题的方法，保持积极的心态面对一切挑战。
3. 对想保持优秀成绩、参与科研或竞赛的同学，你有什么建议？或者对学弟学妹，你最想分享哪些经验？
对于想保持优秀成绩、参与科研或竞赛的同学，她分享了几点经验。
首先要坚持努力，优秀不是一蹴而就的，需要持续的努力和付出。同时，要学会时间管理，合理安排时间，确保能够高效地完成各项任务。保持积极心态也很重要，面对困难和挑战时，要相信自己能够克服。
另外，要勇于尝试新的方法和思路，不要害怕失败。当遇到困难时，不要独自承受，要学会向他人寻求帮助。
对于学弟学妹们，她最想分享的经验是要珍惜研究生期间的每一刻，努力提升自己的综合能力。同时要保持对知识的渴望和对生活的热爱，不断追求进步和成长。相信自己，勇敢追梦，未来一定会更加美好！
国家奖学金获得者——刘迪
在学术的征途上，刘迪同学以坚韧与智慧书写了自己的卓越篇章。面对科研的挑战与挫折，她始终保持冷静与专注。她不仅在学习与科研中游刃有余，更在竞赛与生活中展现了出色的时间管理与团队协作能力。今天，让我们一同走进刘迪的世界，感受她在学术道路上的坚持与光芒。
一、个人简介
刘迪，吉林外国语大学国际商学院职业技术教育（财经商贸：电子商务）专业2023级硕士研究生，汉族，共青团员。
她曾获初中教师资格证、英语四级证书、计算机二级证书等；国家奖学金、校级二等奖学金、入学三等奖学金，及“优秀学生干部”称号。荣获“正大杯”第十四届市场调查与分析大赛国家级三等奖、第五届吉林省电子商务案例分析大赛省级一等奖、2024年全国“田家炳杯”全日制教育硕士专业学位研究生（职业技术教育领域）教学技能大赛优秀教学设计。
同时她围绕职业教育领域电子商务方向开展研究，已发表省级期刊论文3篇；参与校级科研立项一项。
二、深度访谈
1.在科研过程中，遇到过哪些挑战？你是如何解决的？
在科研过程中，她提到自己曾经历过选题反复被否的迷茫期和论文被拒多次的心理崩塌时刻。面对这些挑战，她鼓励学弟学妹们不要气馁，可以通过精读领域内近三年的顶刊论文，统计高频词汇，并在每读完一篇后进行提炼和汇总，相信涓滴成海的力量。此外，她强调论文被拒后不要放弃，建议将出版社给出的意见分为必须修改、可以讨论和可忽略三类，并针对每条意见进行补充和完善，最终一定能够取得成功。
2.如何做好专业课程学习与其他活动的时间分配（如科研、竞赛、学生工作、娱乐等）？
在谈到如何做好专业课程学习与其他活动的时间分配时，刘迪同学强调了时间管理的重要性。她将专业课程学习放在首位，确保每日有固定时间深入钻研。同时，她合理规划科研和竞赛时间，利用课余和周末进行推进。此外，她也会在假期进行短途旅行，放松心情，保持学习与生活的平衡。她建议根据事情的紧急程度和重要性灵活调整时间分配，确保既能完成学业任务，又能参与其他有益活动。
3.对想保持优秀成绩、参与科研或竞赛的同学，你有什么建议？
对于想保持优秀成绩、参与科研或竞赛的同学，她分享了几点经验。在学业方面，她建议先打好根基，再追求效率，避免用低效的“刷夜”感动自己。她提倡主动学习，课前预习标记重点，课堂专注并手写笔记，课后用思维导图复盘知识逻辑。
在科研方面，她建议研一时期主动申请加入课题组，每周精读3篇论文，并用“三问法”拆解：这篇文章的创新点是什么？方法是否能够实现？缺陷该如何改进？她认为坚持半年后会有显著提升。
在竞赛方面，她强调选择比努力重要，建议研一阶段就了解相关专业的竞赛，构建竞赛矩阵并分配好时间。此外，她提到组队时应遵循“能力互补”三角原则：1个技术人才+1个文案高手+1个沟通达人，备赛期间组员要对齐颗粒度，实现双赢局面。
国家奖学金获得者——谭雨薇
在学术的星河中闪耀，于志愿的天地里奉献，她是来自吉林外国语大学国际商学院会计专业的2023级硕士研究生谭雨薇，一位满怀着热忱与担当的中共党员。奖学金与荣誉称号纷至沓来，科研立项与竞赛大奖彰显实力，她用拼搏书写学术华章。同时，志愿服务的路上也有她忙碌的身影。是什么让她在学业与公益间游刃有余？又是什么力量推动她不断前行？让我们一同走进谭雨薇的逐梦之旅，探寻她的成长密码 。
一、个人简介
谭雨薇，吉林外国语大学国际商学院会计专业2023级硕士研究生，满族，中共党员。
曾获研究生国家奖学金、校级一等入学奖学金、校级一等学年奖学金；“市级优秀毕业生”称号、“校级三好学生”称号2次；第三届MPACC教学案例写作与开发大赛特等奖、第三届“正保杯”MPACC案例开发与分析大赛二等奖、首届“LEC杯”法律英语术语翻译知识竞赛三等奖、吉林省经济与管理教学案例入库证书。
主持2024年度吉林外国语大学学生科研立项，并参与省级科研立项2项。积极投身志愿服务并参与各项志愿活动，获得校级优秀志愿者称号。
二、深度访谈
1.如何做好专业课程学习与其他活动的时间分配（如科研、竞赛、学生工作、娱乐等）？
她认为，专业课程学习是学业的基础部分。课程学习时间应保证足够的专注度，例如每周安排固定的块状时间，像每天上午的3-4个小时专门用于课程学习、复习和预习。要充分利用课堂时间，高效吸收知识，课后及时完成作业和阅读相关文献。对于科研活动，这是核心任务之一。可以将其与课程学习穿插进行。比如，在课程学习之余，每周划出2-3个半天用于科研实验或者数据分析。随着课程学习的深入，逐渐增加科研投入的时间比例。
竞赛活动则需要根据自身的兴趣和能力有选择地参加。如果决定参加，要提前规划好时间。在竞赛准备期，可以每天抽出1-2个小时集中精力进行准备，避免与课程学习和科研的关键时间冲突。学生工作也占据一定的时间份额。可以根据学生工作的紧急程度和重要性来分配时间，比如每周安排2-3个小时处理学生会事务等工作，遇到大型活动时再灵活调整。娱乐同样不可或缺，它有助于缓解压力。可以每天安排1-2个小时的休闲娱乐时间，如运动、看电影或者与朋友聊天。
总之，要根据自身的目标、任务的优先级和时间节点，灵活且合理地分配专业课程学习与其他活动的时间，以达到全面发展的目的。
2.你认为研究生在读期间应如何提升自己的综合能力？
研究生在读期间提升综合能力是非常重要的。她表示，首先要深入钻研专业知识，不仅仅是课程内的知识，更要广泛阅读专业领域前沿的文献资料，参加学术讲座等，这样可以拓宽自己的知识边界，让自己对专业有更深入且全面的理解。积极参与科研项目是关键的一步，在项目中学会运用知识解决实际问题，从实验设计到数据分析再到结果讨论，每个环节都能锻炼自己的思维能力和实践操作能力。
同时，要注重培养自己的沟通能力，与导师、同门以及其他学者保持良好的交流互动，既能及时获取帮助和建议，也有助于拓宽人脉资源。还应该提升自己的写作能力，无论是撰写科研论文还是项目报告，清晰准确地表达自己的观点和研究成果是至关重要的。
此外，参加学术会议也是不错的选择，这可以让自己接触到不同的研究思路和成果，与更多的同行交流，了解行业动态。在生活中也要保持积极健康的生活态度，良好的身体素质是应对繁重学业和科研压力的基础，并且要学会自我管理时间，合理分配学习、科研和休闲娱乐的时间，这样才能全面且有效地提升自己的综合能力，在研究生阶段得到更好的成长和发展。
3.对想保持优秀成绩、参与科研或竞赛的同学，你有什么建议？或者对学弟学妹，你最想分享哪些经验？
她说，首先要有明确的目标和规划。要知道自己想要在哪个领域取得成绩，无论是学术成绩、科研成果还是竞赛名次。在日常学习中，要养成良好的学习习惯，比如定期复习、做笔记、整理错题等，这有助于扎实掌握知识，从而保持好成绩。
积极主动地寻找机会也很重要，对于科研项目和竞赛资讯要时刻关注，主动联系导师或者有经验的同学。不要害怕挑战，很多时候，只有勇于尝试那些看似困难的事情，才能不断提升自己的能力。
在参与科研或者竞赛时，团队协作能力也不可或缺。学会与他人合作，尊重他人的想法，发挥各自的优势，这样才能在团队项目中取得更好的成果。同时，要有坚持不懈的毅力，遇到困难不要轻易放弃，因为无论是科研还是竞赛，过程中都会遇到各种挫折，只有坚持下去才可能成功。
另外，要善于利用资源，学校的图书馆、实验室以及各种学术讲座都是很好的资源。也可以利用网络资源，获取更多的知识和信息，拓宽自己的视野。最后，保持良好的心态也非常关键，不要因为一时的失败而沮丧，也不要因为取得一点成绩就骄傲自满，以平和、积极的心态去面对学习、科研和竞赛中的各种情况。
国家奖学金获得者——周诗雨
在吉林外国语大学国际商学院，有这样一位优秀学子，她用勤奋书写青春，以行动诠释担当。她就是国际商务专业2023级硕士研究生——周诗雨。她在学业上屡获佳绩，还在各类专业竞赛中崭露头角。她不仅在学术上专注前沿，主持省级和校级重点项目，还积极投身志愿服务，为社会贡献自己的力量。让我们一起走进周诗雨的故事，领略她的青春风采与奋斗力量！
一、个人简介
周诗雨，吉林外国语大学国际商学院国际商务专业2023级硕士研究生，汉族，共青团员。
她在学业上曾获国家奖学金、学业二等奖学金；“正大杯”第十四届全国市场调查与分析大赛国家一等奖；2024年吉林省虚拟现实大赛二等奖；第五届吉林省电子商务案例分析大赛三等奖；2024年“挑战杯”吉林省大学生创业计划大赛三等奖。
她专注学科前沿，围绕旅游经济开展研究，主持省级项目一项、校级重点项目一项；积极投身志愿服务，参与研学引路人和拔河比赛志愿活动，为学院奉献绵薄之力。
二、深度访谈
1.在科研/竞赛过程中，遇到过哪些挑战？如何解决的？
在过往的科研与竞赛中，她面临不少挑战，主要是方向模糊、数据缺陷、时间压力以及反复试错带来的挫败感。例如，曾因实验数据量不足且数据不符合预期而陷入瓶颈，她便通过数据增强扩充数据量，同时查阅大量文献资料探寻解决方案，不断学习新的数据处理方法，最终成功化解危机；面对跨学科知识壁垒时，她会快速学习核心概念，和不同专业的队友分工协作，发挥各自优势。
高压环境下，她容易自我怀疑，于是将大目标拆解为阶段性任务，每完成一个小目标就给予自己正向反馈，并接受“失败是迭代的必经之路”，将问题拆解为可执行步骤，在持续优化中积累突破。这些经历让她明白，解决问题不仅需要技术能力，更离不开系统性思维、快速学习与心理韧性的结合。
2.你认为研究生在读期间应如何提升自己的综合能力？
理论基础。掌握设计实验、收集数据、分析数据以及撰写研究报告的技能。熟练运用SPSS、R语言等研究工具，并通过参与导师的科研项目和学术研讨会来提升实际操作能力。通过大量阅读文献，掌握学术论文的写作方法。多参加学术讨论会和研讨会，积极发言，提出自己的见解。学习沟通技巧。
在科研项目中与团队成员合作上，学会分工合作，确保项目顺利进行。并在学术研究中注重创新，不断探索新的研究方法和思路，提升创新能力。
3.如何保持持续的学习动力和积极心态？
她提到要保持持续的学习动力和积极心态，首先制定明确的学习计划，将大目标分解为小目标，逐步实现。其次要创造良好的学习环境，选择一个安静、舒适且不受干扰的地方作为学习空间，减少干扰源，提升专注度。
然后要给予适当自我奖励，设置完成阶段目标后的非学习类奖励，形成正向强化循环。最后需要激发内在动力，找到学习的内在兴趣和热情，结合外在的实际回报。
